Jornada de Sana Distancia: Medidas de la cuarentena por coronavirus

Jornada de Sana Distancia: Medidas de la cuarentena por coronavirus

Te compartimos información sobre cuánto dura la Jornada Nacional de Sana Distancia y cuáles son las medidas para la cuarentena del coronavirus Covid-19
Redacción | UN1ÓN | 23/03/2020 06:00

A partir de este lunes inicia la Jornada Nacional de Sana Distancia, es decir la "cuarentena del coronavirus".

Lo primero que necesitas saber sobre la coronavirus Covid-19 es que no se trata de una extensión de las vacaciones de  Semana Santa 2020.  

Durante este periodo lo que se busca es limitar el contacto entre las personas, para inhibir el contagio de Covd-19.

Fechas de la Jornada de Sana Distancia: ¿Cuánto va a durar la cuarentena en México? 

Un mes aproximadamente, pues inicia el 23 de marzo y concluye el próximo 19 de abril. Aunque la jornada de Sana Distancia dura un mes, la Secretaría de Salud advirtió que la pandemia por coronavirus puede durar hasta 12 semanas, es decir tres meses.

Medidas para la Jornada de Sana Distancia 

Se basan en cuatro pilares. Estas son las medidas de prevención de contagio de coronavirus que debes seguir durante la Jornada Nacional de Sana Distancia.

1. Medidas básicas de prevención de contagios de Covid-19.

  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70%.

  • Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.

  • No tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos sucias.

  • Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc.

  • Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.)

2. Suspensión temporal de actividades no esenciales.

  • La Secretaría de Salud recomienda suspender las actividads no esenciales de los sectores públicos, social y privado a partir del lunes 23 de marzo.

  • Actividad no esencial es aquella que no afecta la actividad sustantiva de una organización pública, social o privada, o los derechos de sus usuarios.

  • Se suspenden las actividades no esenciales que involucren la congregación o movilidad de personas, en particular de diversas regiones geográficas y sustituirlas por actividades que favorezcan la sana distancia.

3. Reprogramación de eventos de concentración masiva

  • Se posponen hasta nuevo aviso los eventos masivos que congreguen a más de cinco mil personas 

4. Protección y cuidado de adultos mayores

Debido a que los adultos mayores son un sector más vulnerable al contagio de coronavirus, se recomiendan las siguientes medidas:

  • Si algún familiar presenta síntomas, pide que mantengan contacto telefónico en lugar de visitar y arriesgar un contagio.

  • Si alguien te ayuda a realizar actividades diariamente, planifica quién te pueda apoyar si esta persona se enferma

  • Cuando te visiten, evita el contacto directo y saludar de beso O abrazo

  • Mantén una distancia de al menos 1.5 metros

  • Pídeles que vayan a comprar tus alimentos y provisiones para que no tengas que salir

  • Al toser o estornudar, cubre tu boca o nariz con un pañuelo desechable o utiliza el ángulo interno del brazo

  • Lávate las manos entre 10 y 20 veces al día con agua y jabón durante por lo menos 20 segundos, sin olvidar la muñeca. O bien gel antibacterial con 70 por ciento de alcohol

  • Desinfecta superficies con cloro de uso doméstico diluido en agua por lo menos una vez al día. Diluye una cucharada (10 ml) de cloro por cada litro de agua

  • Aún no hay medicamentos específicos para esta enfermedad. No te automediques

  • No te toques la cara, ojos o nariz.

  • Si necesitas hacerlo, lávate las manos antes

Memes de la cuarentena por coronavirus

Aún no empieza la jornada o cuarentena por coronavirus en México, pero lo que ya circula en redes sociales son los memes al respecto. En nuestra galería te compartimos los mejores.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL CORONAVIRUS COVID-19 QUE TE PUEDE INTERESAR:

¿Dónde me puedo hacer la prueba de coronavirus?

Casos de coronavirus en Mexico por estado | Estadísticas Covid-19

¿Cómo hacer tu gel antibacterial casero para manos con alcohol?

Coronavirus: 15 datos que debes saber sobre la pandemia de Covid-19

Medidas preventivas por Coronavirus en Puebla

Eventos suspendidos en el Estado de México por Coronavirus

¿Cuántos casos de Coronavirus hay en el Estado de México?

Cuántos casos hay de coronavirus en Yucatán

¿Cuántos casos de coronavirus hay en Jalisco? 

Coronavirus obliga a suspender desfile del 5 de mayo en Puebla

Jornada de Sana Distancia en PDF 

Jornada Nacional de Sana Distancia PDF by Laura Islas on Scribd

 

UNOX100

Calendario de Beca para Apoyo a la Manutención INAH, IPN, UAM 2020
Beca para Apoyo a la Manutención IPN, UAM 2020: Convocatoria en PDF
Cursos gratis en línea para la cuarentena por coronavirus
Restablecen registro de Beca de Manutención UNAM 2020 en SUBES
¿Qué hacía cuando era pequeño Benito Juárez?
UnADM 2020: ¿Qué pasó con Convocatoria de la Universidad de la SEP?
Becas Elisa Acuña, lo que debes saber de las convocatorias en SUBES
Estrategias de apoyo docente para el mejoramiento de las prácticas pedagógicas. ¿Cuáles son?
Benito Juárez: Vida y obra, frases célebres y biografía resumida
¿Por qué no hay clases el viernes 13 de marzo?
Registro de Beca de Manutención UNAM 2020 en SUBES presenta fallas
¿Cuándo pagan la beca Jóvenes Construyendo el Futuro de marzo 2020?
¿A partir de qué fecha se puede hacer la declaración anual 2019?
¿Qué se celebra el 21 de marzo en México?
Beca de Manutención UNAM 2020: Conoce el monto
Hot Travel 2020: Boletos de avión y hoteles baratos para vacaciones
Black Widow: ¿Cuándo se estrena la Viuda Negra en México?
Beca de Manutención UNAM 2020: requisitos y registro en SUBES
TELMEX recibe reconocimiento Socio Estratégico 2019 por PROSA
Beca Apoyo a la Manutención UNAM 2020: convocatoria en PDF
¿Cuál es el lema del Día Internacional de la Mujer 2020?
20 Mujeres importantes en la historia de México
9 de marzo: 10 preguntas sobre el Paro nacional Un día sin mujeres
Fundación Carlos Slim: Curso en línea gratis de ortografía
Becas Benito Juárez apoyan paro Un día sin mujeres el 9 de marzo
Coronavirus: síntomas, prevención, contagio y mapa de países afectados
¿Cuándo y a qué hora es la marcha feminista 2020? | Día de la Mujer
TELMEX pone en operación HUB Infinitum en KidZania Santa Fe
Efemérides y fechas importantes de marzo 2020 en México
Calendario de la Beca SUBES Apoyo a la Manutención 2020
¿Cuándo empieza la Semana Santa?
Becas Benito Juárez: Registro en línea, responsabilidad de escuelas
Fundación Carlos Slim: Curso de inglés gratis en línea
Feminicidio o femicidio: cómo se dice, significado y diferencias
Preinscripciones extemporáneas para secundaria. Cómo realizarla
Beca Manutención Federal SUBES 2020 abre registro el 26 de febrero
Convocatoria UnADM 2020 se publica el próximo 1 de abril
¿Cuánto y cuándo pagan cada una de las Becas AMLO?
Miércoles de Ceniza y Cuaresma explicados para niños
Registro de Becas Benito Juárez en línea, a punto de finalizar